{"title":"Bänke","description":"\u003cp\u003eHantelbanken: Unsere langlebigen und zuverlässigen Hantelbanken sind für ernsthaftes Training entwickelt. Ob du eine flache Bank oder eine verstellbare bevorzugst – jede Bank bietet die Stabilität, die du brauchst, um deine härtesten Workouts zu meistern. Sie helfen dir, die richtige Form bei schweren Lifts zu halten und das Verletzungsrisiko zu reduzieren, während du dich auf Kraftsteigerung und neue Bestleistungen konzentrierst. Eine Bank, die für intensiven Gebrauch gebaut ist, hält unzählige Workouts durch. Egal ob fürs Bodybuilding, dein Homegym oder fürs Kommerzielle Fitnessstudio. Wir haben was du suchst.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ballista-super-heavy-m","title":"Ballista, sehr fest (M - XL) - für Bankdrücken und andere Drückbewegungen","description":"\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\"\u003e\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"49839576-5698-445a-ae2d-5e2d9833d672\" dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+\u0026amp;]:mt-5\" data-message-model-slug=\"gpt-4o\"\u003e\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\"\u003e\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHol das Beste aus deinem Bankdrücken heraus!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas Strength Shop Super Heavy Ballista ist das perfekte Tool für dein Bankdrücken. Es sorgt dafür, dass deine Ellbogen eng bleiben und deine Lats fest angespannt sind. Ähnlich wie ein Bench-Shirt gibt dir das Ballista einen kraftvollen \"Spring\" von der Brust und hilft dir, deine Trizeps und die Lockout-Phase zu überladen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum das Super Heavy Ballista?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKrasser Rebound\u003c\/strong\u003e: Das super steife Material sorgt für einen starken Boost von der Brust – perfekt für mehr Power.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMehr Kraft\u003c\/strong\u003e: Perfekt, um Plateaus zu knacken und deine Trizeps zu stärken.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBessere Technik\u003c\/strong\u003e: Hilft dir, eine saubere und stabile Technik zu halten.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFeedback von echten Liftern\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\"Hab heute mit dem Ballista gebeugt und ein neues PB erreicht – 160 kg für eine Wiederholung! 20 kg mehr als mein 1RM. Kann ich jedem empfehlen, der stärker werden will.\"\u003c\/em\u003e – Rob\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinde die perfekte Größe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eM (Medium)\u003c\/strong\u003e: Länge: 63 cm | Umfang: 28–36 cm (Bizeps)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL (Large)\u003c\/strong\u003e: Länge: 70 cm | Umfang: 34–42 cm (Bizeps)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eXL (Extra Large)\u003c\/strong\u003e: Länge: 72 cm | Umfang: 38–50 cm (Bizeps)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGönn dir den Strength Shop Super Heavy Ballista - für dein nächsts 1RM!\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"M","offer_id":40345772032180,"sku":"BALLISTA-SUPERHEAVY-M","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":40345772064948,"sku":"BALLISTA-SUPERHEAVY-L","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":40345772097716,"sku":"BALLISTA-SUPERHEAVY-XL","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/SKUBALLISTA-SUPERHEAVY-Mballista_super_heavy_2.jpg?v=1642760454"},{"product_id":"power-cuff","title":"Power Cuff - Paar","description":"\u003ch4\u003e\u003cbr\u003eStrength Shop Power Cuff\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePerfekt geeignet um die Gelenke bei Übungen zu unterstützen und um Schmerzen vorzubeugen. Sowohl für Arme, als auch Beine. Die Cuffs müssen eng am vorgesehenen Körperteil anliegen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDie Größe entspricht dem Umfang der Bänder. Benutzt die kleinen Größen für eure Arme, die größeren für die Beine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e*Preis ist für ein Paar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGr\u0026ouml;\u0026szlig;entabelle (cm)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\nS\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n23\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\nM\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n25,5\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\nL\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n28\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\nXL\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n30,5\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\nXXL\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n33\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\nXXXL\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n35,5\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"S","offer_id":40345775046836,"sku":"CUFF-S","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"M","offer_id":40345775112372,"sku":"CUFF-M","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":40345775210676,"sku":"CUFF-L","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":40345775308980,"sku":"CUFF-XL","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XXL","offer_id":40345775341748,"sku":"CUFF-2XL","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3XL","offer_id":40345775374516,"sku":"CUFF-3XL","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/black-cuff_1000x1000_d0c714c6-b4db-4202-9187-902220252722.jpg?v=1741555349"},{"product_id":"ballista-heavy-fest","title":"Ballista, fest, M - XL - für Bankdrücken und andere Drückbewegungen","description":"\u003ch3\u003eBring dein Bankdrücken aufs nächste Level mit der Heavy Ballista!\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu willst beim Bankdrücken richtig durchstarten? Die \u003cstrong\u003eHeavy Ballista\u003c\/strong\u003e ist dein neuer bester Trainingsbuddy! Sie hilft dir, deine Ellbogen eng am Körper zu halten und deine Lats anzuspannen, damit deine Form on point ist. Außerdem gibt sie dir einen extra „Push“ von der Brust – ähnlich wie ein Bench Shirt – und sorgt für ordentlich Überlastung an den Trizeps und beim Lockout. Perfekt, um an deiner Stärke genau da zu arbeiten, wo’s zählt!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eultrasteife Material\u003c\/strong\u003e liefert dir einen mega Rebound von der Brust, damit du mit Selbstvertrauen schwerere Gewichte bewältigen kannst. Egal ob du für deinen nächsten Powerlifting-Wettkampf trainierst oder einfach neue PRs jagst – die Heavy Ballista holt das Beste aus jedem Satz raus!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Größen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eM\u003c\/strong\u003e: Länge: 63 cm | Bizepsumfang: 30–38 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eL\u003c\/strong\u003e: Länge: 70 cm | Bizepsumfang: 36–44 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eXL\u003c\/strong\u003e: Länge: 72 cm | Bizepsumfang: 40–52 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eHol dir die \u003cstrong\u003eStrength Shop Heavy Ballista\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;– mehr Power bei jedem Lift!\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"M","offer_id":40345779372212,"sku":"BALLISTA-HEAVY-YB-M","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"L","offer_id":40345779404980,"sku":"BALLISTA-HEAVY-YB-L","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XL","offer_id":40345779437748,"sku":"BALLISTA-HEAVY-YB-XL","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/Heavy-Ballista-Yellow-Black.jpg?v=1775649746"},{"product_id":"hyperextension-bench-rueckenstreckerbank","title":"Hyperextension Rückenstreckerbank - Stahl \/ Faltbar","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif; line-height: 1.6; color: #222;\"\u003e\n  \u003ch2\u003eNeu gestaltete Hyperextension-Bank\u003c\/h2\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Trainiere gezielt wichtige Muskelgruppen mit unserer aktualisierten Hyperextension-Bank! Sie wurde speziell entwickelt, um Bauchmuskeln, unteren Rücken, Gesäßmuskeln und hintere Oberschenkel effektiv zu stärken. Das neue Design ist so konzipiert, dass es auch für kleinere Personen optimal passt – für maximalen Komfort und Benutzerfreundlichkeit.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Egal, ob du ein Home-Gym einrichtest oder dein Fitnessstudio aufrüstest: Diese kompakte und vielseitige Bank spart Platz und fügt sich nahtlos in dein Training ein. Dank der stabilen Konstruktion und ergonomischen Gestaltung eignet sie sich für Sportler:innen aller Levels.\n  \u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfi-Tipp:\u003c\/strong\u003e Probiere einbeinige Übungen aus, um gezielt Gesäß- und Oberschenkelmuskeln zu trainieren!\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eHauptmerkmale\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFür alle Benutzer:innen optimiert:\u003c\/strong\u003e Bequem und zugänglich – auch für kleinere Körpergrößen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLängenverstellbar:\u003c\/strong\u003e Vier Einstellungen (tiefste Position ohne Stift: 87 cm – höchste Position: 110 cm) in 5-cm-Schritten, gemessen von den abgerundeten Standfüßen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHochdichte Polsterung:\u003c\/strong\u003e Langlebige, gepolsterte Auflagen für komfortables Training.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlatzsparendes Design:\u003c\/strong\u003e Zusammenklappbar für einfache Lagerung.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRobuste Konstruktion:\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;2 mm dickes, 50 mm Boxprofil-Stahl für Stabilität und bis zu 150 kg Belastbarkeit.\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eSpezifikationen\u003c\/h3\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHöhe:\u003c\/strong\u003e 77,2 cm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBreite (mit Griffen):\u003c\/strong\u003e 54 cm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e Verstellbar von 87–110 cm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e 15 kg\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMaße zusammengeklappt:\u003c\/strong\u003e 41 cm x 110 cm x 37 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003cp\u003e\n    Egal, ob du an deiner Rumpfstabilität, Rückenmuskulatur oder Gesäßkraft arbeitest – die neu gestaltete Hyperextension-Bank bietet dir Leistung, Komfort und Vielseitigkeit!\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345794904244,"sku":"BENCH-HYPEREXTENSION","price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/hyper-extention-back_1000x1000_7b3cb2e6-f8e3-4cc2-91c0-aad361f6c291.jpg?v=1689075814"},{"product_id":"sissy-squat-bench","title":"Sissy Squat Bench","description":"\n\u003cbr\u003eEine fast schon vergessene Übung, welche sich hervorragend eignet, um die Quadrizeps und die Gesäßmuskulatur zu trainieren.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eIhr steht mit den Waden gegen die Polster gepresst und macht dabei tiefe Kniebeuge, um so die Quads isoliert zu trainieren.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eMaße: 1080 mm x 445 mm x 465 mm\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eGewicht: 21 kg\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eDas Polster ist höhenverstellbar von 40 - 50 cm\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eMaximale Belastung: 250kg (Athlet + verwendete Gewichte)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345794937012,"sku":"BENCH-SISSY","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/SKUBENCH-SISSY1.jpg?v=1644562315"},{"product_id":"deluxe-competition-style-bench","title":"Deluxe Wettkampf-Stil Trainingsbank","description":"\u003ch4\u003eIdeale Hantelbank für wettkampforientiertes Kraftdreikampf-Training\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTrainieren, als ob man gerade im Wettkampf wäre. Die Bank ist mit\u003cstrong\u003e allen vorgeschriebenen Spezifikationen für Wettkampfbänke ausgestattet\u003c\/strong\u003e, sodass man \u003cstrong\u003eso nah wie möglich an einer echten Wettkampfsituation trainieren\u003c\/strong\u003e kann, was die Ausrüstung angeht.\u0026nbsp;Mit den zwei Bandaufhängungen auf jeder Seite kann man sein Bankdrück- oder Powerlifting-Training aber auch abwandeln und an den eigenen Schwächen und Stärken arbeiten. Die verstellbaren Fangstangen\/Safety Catcher sorgen für Sicherheit, auch wenn der Spotter nicht in der Nähe ist. Die Bank ist \u003cstrong\u003ebis 400kg belastbar\u003c\/strong\u003e und hält auch den schwersten Lifts stand.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eImmer ein Stück besser\u0026nbsp;\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Deluxe Competition Style Bench verfügt jetzt über einige neue Features, die sie noch besser machen.\u0026nbsp;Mit einer \u003cb\u003eleichten Neigung zur Bank hin, erleichtern die neuen Hantelablagen das Re-\/Racking\u003c\/b\u003e und verringern die Bewegung der Hantel. Die Löcher für die Höheneinstellung sind nummeriert und eng beieinander gebohrt, um eine optimale Einstellung der Bench zu ermöglichen.\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUHMW-Platten, die an den Uprights montiert sind, schützen und führen die verstellbaren Holme.\u003c\/strong\u003e Hantelablage und Safety Catcher haben auch UHMW-Platten für mehr Schutz fürs Equipment. Eine 15mm dicke Hantelablage, 7,5mm eigentliche Hantelablage und zusätzlich 7,5mm\u003cstrong\u003e verstärkte Rückplatte\u003c\/strong\u003e, hält auch den schwersten Reracks stand. Das neue Bankpolster sorgt für eine \u003cstrong\u003egute Rutschfestigkeit und ermöglicht ein solides Set-up\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeale Unterstützung für deine Handgelenke! Schau dir unsere\u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.strangthshop.com\/de\/collections\/sleeves-wraps-wrist-wraps\"\u003e\u003cstrong\u003e verschiedene Handgelenkbandagen für eine noch stärkere Bench Press\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e an.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKurzer Überblick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 75kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75x75mm Box-Querschnitt (Uprights)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3mm Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUHMW-Einsätze für Hantelablage, Uprights und Safety Catcher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffiges Bench Pad Material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelastbar bis 400kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesamtabmessungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 1290mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: verstellbar von 900mm - 1280mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge: 1429 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite zwischen den Innenseiten der Uprights: 1,1 m\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen vom Pad\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 29cm-32cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge: 122cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe vom Boden bis zur Bankauflage: 42,2cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKopfbereich vom Pad reicht 17-27cm über die Uprights hinaus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345798410420,"sku":"BENCH-DLX-COMP","price":699.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/BENCH-DLX-COMP_Shop_1-_1.jpg?v=1715686846"},{"product_id":"chest-supported-lat-row-bench","title":"Chest Supported Lat Row Bench","description":"\u003cp\u003eNeu und verbessert mit einem dickeren Schwenkarm.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Lat Row Bench wird von Kraftsportler und Fitnessstudiobesuchern gleichermaßen benutzt. Sie wurde speziell dafür designt, die antagonistischen Muskeln zu beanspruchen, die für das Bankdrücken benötigt werden, aber auch um die Bewegung des unteren Rückens zu verkleinern.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaße:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBreite: 940mm\u003cbr\u003eHöhe: 1155mm\u003cbr\u003eLänge: 2208mm\u003cbr\u003eLänge der Hantelscheibenaufnahme: 240mm\u003cbr\u003eDurchmesser Scheibenaufnahme: 50mm\u003cbr\u003eGewicht: ca. 50kg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEmpfohlene max. Gewichtsbelastung: 350kg\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBitte achtet immer darauf, die Stange kontrolliert abzulegen, so dass der Rahmen nicht beschädigt wird. Jegliche Schäden und Verformungen des Rahmens, durch unkontrolliertes Abwerfen, werden nicht durch die Garantie abgedeckt.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345798508724,"sku":"BENCH-LATROW-CHEST","price":379.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/SKUBENCH-LATROW-CHEST1.jpg?v=1644561728"},{"product_id":"bench-press-wooden-boards-set-of-3","title":"Dreierset Holzbretter, zum Bankdrücken","description":"Dreierset Holzbretter, mit Brettern in drei verschiedenen Durchmessern\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eDas Training verschiedener Bewegungsradien und spezifischer Teile der Ko- und Exzentrik ist unerlässlich um die Bank effektiv zu trainieren. \n\u003cbr\u003eUnsere neuen Holzbretter sind robuster denn je und verfügen jetzt über eine Lackierung zum Schutz vor Abnutzung. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eDas Training mit Brettern hat verschiedene Vorteile und Effekte: \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e- Man kann den Körper an hohe Belastung gewöhnen, ohne dass diese gleich über den gesamten Bewegungsradius bewegt werden muss. \n\u003cbr\u003e- Gezieltes Training von bestimmten Teilen der Ko-\/Extrentik, beispielsweise um sticking points zu überwinden. \n\u003cbr\u003e- Geeignet um nach Verletzungen wieder einzusteigen, wenn Bewegungsradien noch limitiert sind \n\u003cbr\u003e- Training mit Belastungen in Bereichen, die sonst nur mit unterstützender Ausrüstung erreicht werden. \n\u003cbr\u003e- Training mit Fokus auf den Trizeps und weniger Belastung auf Schultern und Brust.\n\u003cbr\u003e- Effektiveres Drop Set Training durch Reduzieren des Bewegungsradius während des Sets\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eQualitativ hochwertig verarbeitet aus Massivholz - gemacht für den lebenslange Nutzung. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eLänge: 45 cm \n\u003cbr\u003eBreite: 10 cm\n\u003cbr\u003eDicke: 40 mm, 80 mm and 120 mm \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDreierset Holzbretter, zum Bankdrücken","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345799491764,"sku":"BENCHPRESS-BOARD","price":73.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/boards_all_full_1.jpg?v=1628546131"},{"product_id":"eccentric-hooks","title":"Eccentric Bankdrück- Kniebeugehaken, komplett verstellbar","description":"\u003cbr\u003eDie Eccentric Bankdrück-Kniebeugehaken sind spezielle Trainingsutensilien, welches dazu benutzt werden, um die Beugephase der Übung durch eine Überlastung intensiv zu trainieren!\n\u003cbr\u003eHauptsächlich wird dies beim Bankdrücken und Kniebeugen verwendet: Während der Beugephase werden eure Muskeln durch die Überlastung und den Ausgleich der Schwingungen extrem gefordert, so dass ihr nach dem Absetzen das verbleibende Gewicht explosionsartig wieder nach oben drücken könnt - das sogenannte \" down \u0026amp; explosive up\" Training!\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eIhr könnt also einfach Gewichte aufladen und die Höhe, je nach Übung und Bedarf, einstellen. Sobald ihr den Boden berührt, kippen die zusätzlichen Gewichte und ihr könnt die Arme\/Beine wieder strecken, was mit dem vorherigen Gewicht nicht möglich gewesen wäre.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eBitte bachtet, dass wir diese Art von Übung (Beuge-Überlastung) nur erfahrenen Sportlern empfehlen, welche ihre Belastungsgrenze genau kennen. Aufgrund der Gewichtsveränderung während der Bewegung, muss die Übung sehr genau und präzise ausgeführt werden.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eMaße:\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eBreite Basis: 20cm\n\u003cbr\u003eTiefe Basis: 33cm\n\u003cbr\u003eHöhe Basis: 58cm\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eNiedrigste Einstellung mit kleinem Haken: 58 cm\n\u003cbr\u003eHöchste Einstellung mit großem Haken: 106 cm\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eLänge kleiner Haken: 46 cm\n\u003cbr\u003eLänge großer Haken: 76 cm\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eStufen Höhenverstellbarkeit: 30 mm \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eFür 50 mm Olympische Gewichtsscheiben\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eSet - Gewicht: ca. 12 kg\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345815384244,"sku":"ECCENTRIC-HOOKS","price":225.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/SKUECCENTRIC-HOOKS1.jpg?v=1644568664"},{"product_id":"riot-commercial-hyperextension-bench-rueckenstreckerbank","title":"Robuste, hochbelastbare Riot Rückenstreckerbank für den kommerziellen Gebrauch","description":"\u003cp\u003eUnsere neue robuste, hochbelastbare Riot Rückenstreckerbank für den kommerziellen Gebrauch ist der große Bruder unserer Rückenstreckerbank. Sie ist stabiler, ausgestattet mit noch mehr Extras und konstruiert für den häufigen Gebrauch. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDer 34kg schwere Rahmen wurde aus 3mm dickem Stahlrohr konstruiert. Ein extra breiter Fuß sorgt für einen soliden Stand. Die Bank lässt sich einfach auf die gewünschte Länge einstellen. Sie verfügt über angewinkelte Hüftpolster, welche eine komfortable Positionierung der Hüfte garantieren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEine weitere Neuheit sind die drei Paare Bandhaken, die wir am Fuß angebracht haben. An den Haken können Widerstandsbänder einfach angebracht werden, um die Intensität der Übung zu steigern. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs gibt zur Zeit kaum ein besseres Gerät auf dem Markt um Bauchmuskeln, den unteren Rücken, Beinbeuger und Gesäßmuskel zu trainieren. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpezifikationen: \u003cbr\u003e- Längenverstellbarer Mittelteil\u003cbr\u003e- 5 einstellbare Stufen \u003cbr\u003e- Drei Paar Bandhaken zur Befestigung von Widerstandsbändern \u003cbr\u003e- Abgewinkelte Polster für zusätzliche Stabilität und höchsten Komfort\u003cbr\u003e- 3mm Stahl mit mattschwarzer Pulverbeschichtung\u003cbr\u003e- Belastbar bis 300kg\u003cbr\u003e- 45 Grad Neigung\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaße: \u003cbr\u003e- Gesamtlänge (mit Rädern): 141cm\u003cbr\u003e- Gesamthöhe (in höchster Einstellung): 90cm\u003cbr\u003e- Breite: 76cm\u003cbr\u003e- Gesamtgewicht des Produkts: 34 kg\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRobuste, hochbelastbare Riot Rückenstreckerbank für den kommerziellen Gebrauch\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345825018036,"sku":"BENCH-HYPEREXTENSION-RIOT","price":399.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/front_diagonal_2.jpg?v=1628546512"},{"product_id":"seal-row-bench-2-0","title":"Original Seal Row 2.0 \/ Chinesische Ruderbank","description":"\u003ch4\u003eEffektive Assistenzübung der alten Schule\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDas ist unsere verbesserte Seal Row Bench. Wir haben diesen Klassiker unter den Trainingsgeräten ein bisschen besser gemacht. Zum besseren Schutz der Hände wurden die Haken von drei auf zwei reduziert. Der Oberflächenschutz für die Hantelstange und die Bank selbst wurde ebenfalls verbessert. Breitere und flache Haken haben jetzt eine schützende Gummieinlage. \u003cstrong\u003eGroßes Plus: Vergrößert wurde auch der potentielle Bewegungsradius durch die Aussparung im Träger unter dem Pad\u003c\/strong\u003e, so dass man noch näher an die Brust ziehen kann, außerdem ist dieser Bereich nun durch eine UHMW-Platte geschützt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSolide Ruderbank\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eHiermit stellen wir euch einen Klassiker vor: ein Old School Trainingsgerät für Seal Rows \/ Chinesisches Rudern. Heutzutage findet man in Europa die Seal Row Bench nur noch in älteren Gewichtheber-Vereinen. Sie ist eine großartige Ergänzung für Gewichtheber, Kraftdreikämpfer und allen anderen Kraftsportlern als antagonistische Übung zum Bankdrücken. Die Zeiten, wo ihr diese Übung mit einer instabilen Konstruktion einer Flachbank und Scheiben oder Plyoboxen simulieren musstet, gehören somit der Vergangenheit an. Die Übung eignet sich hervorragend, um die Stärke und Stabilität der Lat-Muskulatur zu trainieren, ohne dabei Druck auf den unteren Rücken auszuüben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErhöhe den Bewegungsradius für diese Übung noch weiter, mit der \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.strangthshop.com\/de\/products\/olympic-cambered-bench-press-bar\"\u003e\u003cstrong\u003eOlympic Cambered Bench Press Bar\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKurzer Überblick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial \u0026 Beschichtung: schwarz pulverbeschichteter Stahl\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge: 100cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite: 102cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHöhe: 86cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWähle zwischen zwei Höhenstufen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolstermaße: 101cm x 31cm x 6.5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: ca. 38kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Haken halten bis zu 150kg; insgesamt kann die Ruderbank bis zu 300kg tragen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40831855526068,"sku":"BENCH-SEAL-ROW","price":379.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/SHOP_BENCH-SEAL-ROW_1.jpg?v=1673518110"},{"product_id":"riot-combo-rack","title":"Riot Combo Rack","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eRiot Combo Rack: Dein 2-in-1 Equipment fürs Bankdrücken und Beugen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUnser Combo Rack ist seit Langem in der Entwicklung. Mit viel Liebe zum Detail haben wir uns darauf fokussiert, eine stabile Konstruktion zu liefern, die jedes Mal eine zuverlässige Benutzererfahrung bietet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs handelt sich um ein \u003cstrong\u003e2-in-1-Design\u003c\/strong\u003e, das es Hebern ermöglicht, sowohl privat als auch bei Wettkämpfen Bankdrücken und Kniebeugen durchzuführen. Das Rack verfügt über \u003cstrong\u003eeine breite Basis und einen tiefen Rahmen, der über den Kopfteil der Bank hinausragt für vollständige Stabilität unter schweren Lasten\u003c\/strong\u003e und verstellbare Ständer, die von \u003cstrong\u003ezwei Hebelarmen auf der Rückseite begleitet werden. Diese greifen unter die Stifte und führen die Hantel nach oben oder unten\u003c\/strong\u003e. Im Wettkampf ist dies ideal, um die Höhe der Hantelstange schnell und effizient einzustellen, ohne die Platten von der Hantel entfernen zu müssen.brp\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAbsolute Flexibilität mit der Kombibank\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGanz im Sinne des Themas Vielseitigkeit und Funktion kannst du das \u003cstrong\u003eSet-up an deinen persönlichen Körperbau anpassen\u003c\/strong\u003e, indem du die Sicherheits-Spotterarme sowohl in der Höhe als auch in der Tiefe verstellen kannst. Die \u003cstrong\u003eHantelablagen sind mit einer Stahlrolle ausgestattet, sodass du die Hantelstange für den nächsten Versuch in die richtige Position schieben kannst\u003c\/strong\u003e, während die Rändelungen der Hanteln an den Rückseiten durch thermoplastisches Material geschützt sind.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWenn es an der Zeit ist, die Hantelstange auf die Bank zu legen, ist die Einrichtung ganz einfach: Einrollen und in den Andockpunkten auf beiden Seiten befestigen – fertig. Und für die schwereren Versuche ist die Spotter-Plattform dein Freund. Dank der grobkörnigen Oberfläche kann sich dein Spotter auf die Unterstützung deiner Versuche konzentrieren, während er selbst einen sicheren Stand hat. Die \u003cstrong\u003egummierte Oberfläche auf dem Bankpolster sorgt dafür, dass deine Bank während des Trainierens stabil und rutschfest bleibt\u003c\/strong\u003e. Mit Hilfe des Griffs kannst du die Bank auch ganz einfach entfernen, wenn du sie nicht mehr brauchst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWie bei Strength Shop üblich, besteht die gesamte Konstruktion aus \u003cstrong\u003edickem, hochwertigem Stahl mit unserer klassischen matt-schwarzen Pulverbeschichtung, die für ein hervorragendes Finish und noch bessere Haltbarkeit\u003c\/strong\u003e sorgt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKurzer Überblick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 225 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamthöhe (mit vollständig ausgefahrenen Stützen): 195 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBreite der Bank: 31cm\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHöhe der Bank: 43cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLänge der Bank: 120cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2-in-1-Kombibank und Squat Rack\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3-5mm Stahlkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZweistufiges Stangenhaltersystem für Bankdrücken und Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für Powerlifting Wettkämpfe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHebelhaken und Stifte für einfache Höhenverstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStahlrollen an den oberen Stangenhaltern für präzise Hantelplatzierung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Sicherheits-Spotterarme mit fester thermoplastischer Beschichtung zum Schutz von Ausrüstung und Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbnehmbare Bank mit granulierter Spotter-Plattform\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschfestes Bankpolster\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchraubenlöcher im Boden für permanente Befestigungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarke Stahlkonstruktion mit matt-schwarzer Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFarbe: schwarz, mit polierten Stahlelementen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40923650556084,"sku":"RIOT-COMBO-RACK","price":1499.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/2023_SHOP_RIOT-COMBO-RACK_1.jpg?v=1682108031"},{"product_id":"utility-bench-hd","title":"Heavy Duty Utility Bench – Verstellbare Hantelbank","description":"\u003ch4\u003eVerstellbare Hantelbank für effiziente Trainingsroutinen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMit drei verstellbaren Einstellungen für das Sitzpolster und neun Einstellungen für das Rückenpolster kannst du mühelos den Winkel an deine spezifischen Trainingsbedürfnisse anpassen. Egal ob du verschiedene Muskelgruppen ansprechen oder die Intensität deiner Übungen variieren möchtest, diese Bank ermöglicht es dir, dies effektiv zu tun. Neben dem standardmäßigen Flachbankdrücken kannst du eine Vielzahl anderer Übungen ausführen. \u003cstrong\u003eSchau dir dazu weiter unten gerne unsere FAQ an, dort haben wir ein paar Beispiele.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Bank wurde mit deinem Komfort und deiner Sicherheit im Blick entwickelt und verfügt über eine griffige Oberfläche.\u003cstrong\u003e Kein Verrutschen mehr\u003c\/strong\u003e. Diese rutschfeste Oberfläche sorgt für Stabilität und ermöglicht es dir, \u003cstrong\u003edich einfach auf die Maximierung deiner Leistung zu konzentrieren\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKraftvoll \u0026amp; Kompakt: Die Utility Bench HD ideal auch für kleinere Trainingsräume\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Utility Bench HD kann\u003cstrong\u003e mühelos verstaut werden\u003c\/strong\u003e, wenn sie nicht gerade in Gebrauch ist. Dank ihrer Platzeffizienz kann sogar der engste Raum diese Powerbank unterbringen. \u003cstrong\u003eMit der Fähigkeit, aufrecht gelagert zu werden\u003c\/strong\u003e, kannst du wertvolle Bodenfläche zurückgewinnen – \u003cstrong\u003eperfekt für kleinere Räume und dynamische Trainingsumgebungen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie solide und zuverlässige Konstruktion aus 60mm x 60mm Stahlrohr und 3mm dickem Stahl wird dich selbst bei den intensivsten Workouts nicht im Stich lassen. Ausgestattet \u003cstrong\u003emit dezenten Griffen an beiden Seiten, kannst du die Einstellungen der Bank mühelos anpassen und minimierst so das Risiko, dir die Finger einzuklemmen\u003c\/strong\u003e. Die Winkelanzeigen sind deutlich sichtbar und leicht abzulesen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einer Gesamtlänge von 133,4cm und einer Gesamtbreite von 59,9cm bietet sie ausreichend Platz für Benutzer verschiedener Größen. Um eine stabile Aufstellung zu gewährleisten und gleichzeitig einen guten Bewegungsspielraum zu ermöglichen, sind die Polster konisch zulaufend. Das Rückenpolster reicht von 29 cm bis 25,5 cm am Kopfteil und das Sitzpolster reicht von 29 cm bis 20 cm nach außen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⤿ Hole das Beste aus deiner Trainingsfläche raus, mit der platzsparenden und einfach zu handhabenden Utility Bench HD.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eKurzer Überblick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: 60mm x 60mm x 3mm Kastenprofile, Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeschichtung: schwarze Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffige Polsteroberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffe zum Einstellen von Winkeln; Winkelangaben sind markiert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Rollen, ein Griff und ein Standfuß für die aufrechte Lagerung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtlänge, -breite und -höhe: 133,4cm x 59,9cm x 43,5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße für Rückenpolster L x B: 87cm x 25,5-29cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaße für Sitzpolster L x B: 31cm x 20-29cm\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSitzpolster Winkel: 0\/15\/25\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. empfohlene Last: 400kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eDu brauchst mehr Support für deine Handgelenke? Dann schau dir \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.strangthshop.com\/de\/collections\/sleeves-wraps-wrist-wraps\"\u003e\u003cstrong\u003eunsere Handgelenkbandagen an, von leichter bis sehr starker Stützkraft\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003eFAQ\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Übungen kann ich auf einer Utility Bank machen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf einer Utility Bank kannst du eine Vielzahl von Übungen, primär für den Oberkörper, wie Schrägbankdrücken, sitzendes Schulterdrücken, \"Fliegende” und Rudern mit Kurzhanteln, Trizeps-Dips sowie sitzende Bizepscurls, Concentration Curls, Skull Crushers und Mobilitätsübungen wie YTW durchführen. Die Bank ist aber auch eine gute Auflage- bzw. Ablagefläche für einbeinige Übungen, Hip Thrusts und sitzende Good Mornings.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst eine Montage für diese Utility Bank erforderlich?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie meisten Utility Bänke erfordern eine gewisse Montage, aber der Aufbau für unsere Utility Bank HD ist unkompliziert und wird mit ausführlicher Anleitung geliefert. Es müssen verschiedene Komponenten wie die Rückenlehne, der Sitz und die Stabilisierungsstangen angebracht werden. Achte darauf, den Anweisungen sorgfältig zu folgen und die erforderlichen Werkzeuge für eine sichere und stabile Aufstellung zu verwenden.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44505221136649,"sku":"BENCH-UTL-HD","price":399.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/Heavy-Duty-Utility-Bench-Front-45up.jpg?v=1762935577"},{"product_id":"pro-zero-gap-utility-bench","title":"PRO Zero Gap Multifunktions-Bank","description":"\u003ch2\u003ePRO Zero-Gap Utility Bench: Multifunktionale Bank ohne Kompromisse\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKeine Kompromisse, keine Lücke, keine Ausreden – maximale Stabilität und Vielseitigkeit für dein Powerlifting- und Krafttraining. Flachbank und verstellbare Schrägbank in einem, aufgebaut nach IPF-Maßstäben und mit spaltfreier Verbindung zwischen Sitz- und Rückenpolster.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIst diese Bank das Richtige für dich?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eTrainierst du Bankdrücken mit hohen Gewichten und legst Wert auf ein stabiles, sauberes Setup? Suchst du eine Bank, die sowohl Flachbankdrücken als auch Schrägbankarbeit abdeckt, ohne dass du zwei separate Geräte brauchst? Trainierst du in einem powerliftingorientierten Umfeld — ob kommerzielle Gym oder Heimstudio — und brauchst eine Bank, die regelmäßigen Einsatz unter hoher Last verträgt? Stört dich der Spalt zwischen Sitz und Rückenpolster, der deinen Bogen oder dein Setup beeinträchtigt? Dann wurde die PRO Zero-Gap Utility Bench für dich entwickelt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas dein Training mit der PRO Zero-Gap Bench effizienter macht\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFlach- und Schrägbank in einem — 7 Rückenpolster-Winkelpositionen für genaue Einstellung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSauberes Bench-Press-Setup: vollständiger Abschluss zwischen Rücken- und Sitzpolster, kein Spalt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStabile Konstruktion bis 500 kg, geeignet für den täglichen kommerziellen Einsatz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientiert an IPF-Spezifikationen für Flachbänke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7 Rückenpolster-Positionen (0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 75°, 80°), 3 Sitzpositionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffige, hochdichte Polsteroberfläche — hält die Position auch bei schweren Sätzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHorizontaler, gerändelter Griff für guten Halt beim Verschieben der Bank\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für dedizierte Powerlifter, Kraftsportler sowie kommerzielle Gyms und Heimstudios\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eMit der PRO Zero-Gap Bench kannst du klassisches Flachbankdrücken ausführen und sie als Schrägbank in 7 Winkelpositionen nutzen. Das Gelenk-Verbindungssystem schließt den Spalt zwischen Sitz- und Rückenpolster vollständig, sodass nichts in deinen Rücken drückt oder dein Setup stört.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie solide Basis und die große Bodenaufstandsfläche sorgen für Standfestigkeit bei 56 kg. Der horizontale, gerändelter Griff und die Räder machen das Umpositionieren unkompliziert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSo funktioniert der Verstellmechanismus\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDie PRO Zero-Gap Utility Bench verwendet ein 10-Loch-Verstellsystem — Lochdurchmesser 17 mm, Lochabstand 25 mm — mit Gelenken statt Schiebern. Die Gelenkverbindung schafft eine überlappende Verbindung zwischen Rückenpolster und Sitzfläche, die den Spalt eliminiert. Das Ergebnis ist ein stabiles, bündiges Gefühl in allen Positionen. Die griffige Polsteroberfläche unterstützt das — sie hält deine Position, ohne dass du zwischen den Sätzen nachjustieren musst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKurzer Überblick\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFeatures\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKein Spalt zwischen Rückenlehne und Sitzpolster durch Gelenk-Verbindungssystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffige, rutschfeste hochdichte Polsteroberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7 Rückenlehnen-Positionen: 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 75°, 80°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 Sitzpositionen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHorizontaler, gerändelter Griff am Fußende \u0026amp; Räder am Kopfende\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10-Loch-Verstellsystem: Lochdurchmesser 17 mm, Lochabstand 25 mm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRahmenmaterial: 3 mm Stahl, schwarz pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht der Bank: 56 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamt L × B × H: 143,4 cm × 50 cm × 45 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRückenpolster (L × B × H): 88,8 cm × 30 cm × 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSitzpolster (L × B × H): 40 cm × 30 cm × 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. empfohlene Belastung: 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e💡 Wird in einer Transportkiste geliefert – komplett montiert und einsatzbereit!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eFAQs\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst diese Bank für die Wettkampfvorbereitung im Powerlifting geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\nJa. Die PRO Zero-Gap Utility Bench ist an den IPF-Spezifikationen für Flachbänke orientiert, sodass Maße und Gefühl direkt auf Wettkampfbedingungen übertragbar sind. Die spaltfreie Verbindung zwischen Sitz- und Rückenpolster sorgt dafür, dass sich dein Setup auf dieser Bank genauso anfühlt wie auf einer dedizierten Wettkampf-Flachbank.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich die Bank auch für andere Übungen als Bankdrücken nutzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\nJa. Mit 7 Rückenpolster-Positionen von flach (0°) bis fast aufrecht (80°) deckt die Bank Schrägbank-Kurzhanteldrücken, Schulterdrücken, gestützte Ruderübungen und eine Vielzahl von Zusatzübungen ab. Eine Bank, viele Einsatzmöglichkeiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45347945251081,"sku":"BENCH-UTIL-ZEROGAP","price":649.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/strength-shop-utility-pro-asjytable-tero-gap-bench-bench-press-incline-row-homegym-gym-lifting-curl-bench_00.jpg?v=1782910397"},{"product_id":"riot-seal-row-bench","title":"Riot Ruder-Zug Bank \/ Seal Row","description":"\u003ch4\u003eMache ernst mit der Seal Zugbank\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDiese Riot Seal Row verfügt über \u003cstrong\u003ezwei zusätzliche Funktionen\u003c\/strong\u003e, die du nicht verpassen möchtest. Die \u003cstrong\u003everstellbare Trittstufe\u003c\/strong\u003e macht das Auf- und Absteigen auf die Bank für alle Typen von Athleten einfach. Die zweite Funktion, ein \u003cstrong\u003everstellbarer Beinhalter, ist ideal für zusätzliche Stabilität auf der Zugbank\u003c\/strong\u003e. Mit dieser Beinhalterung kannst du eine bessere Spannung erzeugen und deinen effektiven Kraftoutput maximieren. Indem du deine \u003cstrong\u003eForm optimierst, kannst du dich noch mehr pushen und ein neues Level an Kraft und Leistung\u003c\/strong\u003e erreichen. Übrigens kann der Beinhalter auch für Nordic Curls verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eOld School, aber immer noch eine effektive Übung für das Assistenz-Training\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Seal Row, auch bekannt als Chinesische Bank, ist ein zeitloses Kraftsportgerät. Dieses klassische Element, das \u003cstrong\u003etypischerweise in älteren europäischen Gewichtheber-Vereinen zu finden\u003c\/strong\u003e ist, ist ein wertvolles Hilfsmittel für das Training. Die Seal-Ruderbank wird von olympischen Gewichthebern, Kraftdreikämpfern und anderen Kraftsportlern genutzt und bietet eine stabile und effiziente Alternative zu behelfsmäßigen Aufbauten mit Flachbänken auf Hantelscheiben oder Plyo-Boxen. D\u003cstrong\u003eiese Übung trainiert die Kraft, Stabilität der Lats, ohne den unteren Rücken zu belasten\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinde alles rund um Bänke: \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/strangthshop.com\/de\/collections\/benches\"\u003e\u003cstrong\u003ehier in unserer Bench Collection\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003eKurzer Überblick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial und Ausführung: 3mm schwarz pulverbeschichteter Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKastenprofil: 75mm x 75mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 70kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen: 1530mm x 1135mm x 905mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbmessungen des Pads: 1395mm x 300mm x 50mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGriffiges Pad-Material\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive verstellbarer J-Hooks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLöcher: ca. 17mm Durchmesser \/ 50mm Abstand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBesondere Merkmale: verstellbare Trittstufe \u0026 Beinrolle\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Beladung: 500kg\u0026nbsp;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45606380273929,"sku":"BENCH-SEAL-ROW-RIOT","price":449.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/BENCH-SEAL-ROW-RIOTShop_1.jpg?v=1720173935"},{"product_id":"riot-utility-bench-v2-75mm","title":"Riot Utility Bench V2 – Verstellbare Wettkampfbank","description":"\u003ch4\u003e\u003cb\u003eStabile, vielseitige Hantelbank – entwickelt für Powerlifting und professionelles Krafttraining\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie \u003cstrong\u003eRiot Utility Bench V2\u003c\/strong\u003e verbindet kompromisslose Stabilität mit durchdachter Funktionalität. Gefertigt nach \u003cstrong\u003eIPF-Spezifikationen\u003c\/strong\u003e, ist sie die ideale Wahl für AthletInnen, die im Training die gleichen Bedingungen erwarten wie im Wettkampf. Ob für Maximalversuche oder abwechslungsreiches Zubehörtraining – diese Bank bietet höchste Zuverlässigkeit und Komfort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDas \u003cstrong\u003edrei­füßige Grundgestell\u003c\/strong\u003e sorgt für einen sicheren Stand und ermöglicht gleichzeitig eine natürliche Fußpositionierung – ein entscheidender Faktor für eine saubere Wettkampf-Bankdrücktechnik. Das \u003cstrong\u003ebesonders rutschfeste\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ePolster\u003c\/strong\u003e, angelehnt an die Anforderungen von Competition-Bänken, verhindert ein Wegrutschen und gibt dir volle Kontrolle unter schweren Lasten. Dank der variablen Sitz- und Rückenlehnenverstellung lässt sich die Bank sowohl für flaches als auch für schräges Training flexibel anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDie Riot Utility Bench V2 ist für vielseitige Trainingsumgebungen ausgelegt – vom Home Gym bis zum professionellen Studio. Mit \u003cstrong\u003eUtility Post\u003c\/strong\u003e für Rack-Integration, \u003cstrong\u003e25\u0026nbsp;mm Lochabstand\u003c\/strong\u003e für präzise Anpassungen sowie \u003cstrong\u003eRädern und Transportgriff\u003c\/strong\u003e für einfaches Handling wurde jedes Detail darauf ausgelegt, dein Training effizienter und stabiler zu machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtige Merkmale:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWettkampfnahe Drei-Fuß-Konstruktion\u003c\/strong\u003e – maximale Stabilität und optimale Fußpositionierung.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRückenlehne mit 9 Positionen\u003c\/strong\u003e – 0°, 20°, 30°, 37.5°, 45°, 52.5°, 60°, 70° \u0026amp; 82°.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSitz in 3 Winkeln verstellbar\u003c\/strong\u003e – 0°, 15°, 30°.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRutschfestes Polster in Wettkampfqualität\u003c\/strong\u003e für festen Halt.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKompatibel mit unserem Pro Combo Rack\u003c\/strong\u003e – ideal für professionelle Trainingsaufbauten.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRäder \u0026amp; vorderer Griff\u003c\/strong\u003e – einfach zu bewegen.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIPF-konforme Maße\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cb\u003eTechnische Daten\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGesamtmaße (LxBxH):\u003c\/strong\u003e 1292 mm x 614 mm x 425 mm (ohne Griff \u0026amp; Räder)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePolstermaße:\u003c\/strong\u003e 1245 mm x 320 mm x 50 mm (inkl. ca. 40 mm Lücke, Premiumqualität)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStahlrahmen:\u003c\/strong\u003e 75 x 75 mm, 3 mm Wandstärke\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOberfläche:\u003c\/strong\u003e schwarz pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUtility Post:\u003c\/strong\u003e 75 x 75 mm, 17 mm Löcher, 25 mm Lochabstand\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewicht:\u003c\/strong\u003e ca. 36 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlene Maximalbelastung:\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Riot Utility Bench V2 ist mehr als nur eine Hantelbank – sie ist ein \u003cstrong\u003ewettkampforientiertes Trainingsgerät\u003c\/strong\u003e, das Stabilität, Präzision und Flexibilität in höchster Qualität vereint.\u003cspan style=\"font-size: 14px; letter-spacing: 0.01071em;\"\u003e\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48187975991561,"sku":"BENCH-UTL-RIOT-V2","price":479.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/StrengthShopRiotUtilityBenchv21.jpg?v=1761555364"},{"product_id":"original-flat-bench-60mm-w-pad","title":"Original Flat Bench - Original Flachbank","description":"\u003ch4\u003e\n    Suchst du eine einfache, aber vielseitige Flachbank? Dann könnte die 60mm Original Flat Bench genau das Richtige für dich sein, und hier ist der Grund:\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e4-beiniges, extra breites und stabiles Gestell\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eInnerhalb der IPF-Spezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMinimalistisches Design\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\n    Die Flachbank, die dein Fitnessstudio optimal erweitert\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n    Mit \u003cstrong\u003edem extra breiten 4-Fuß-Design bietet diese Bank optimale Stabilität\u003c\/strong\u003e für eine ganze Reihe von Übungen, wie z.\u0026nbsp;B. Presses, Kurzhantelrudern und Hip Thrusts. Diese vierfüßige Bank ist das\u003cstrong\u003e ideale Tool für einseitige Übungen\u003c\/strong\u003e, bei denen du zusätzliche Stabilität brauchst. Sie ist ein relativ einfaches Equipment und bietet eine breite Auswahl an Möglichkeiten für verschiedene Übungen in deinem Workout-Programm. \u003cstrong\u003eDie Länge des Pads ist für unterschiedlich große Athleten geeignet\u003c\/strong\u003e. Egal, ob du gerade erst mit deinem Krafttraining beginnst oder eine solide Grundausstattung haben möchtest, diese Bank ist genau das Richtige für dich.\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n        \u003ctr\u003e\n            \u003ctd\u003e\n                \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\n                    \u003cstrong\u003eSchütze deine Handgelenke und verbessere deine Leistung mit einem soliden Paar Handgelenkbandagen. \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/strangthshop.com\/collections\/new-products\"\u003e\u003cstrong\u003eWähle aus verschiedenen Stilen und Stärken in unserer Handgelenkbandagen-Kollektion.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n                \u003c\/p\u003e\n            \u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\n    Spezifikationen mit Original Polster\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eOriginal Pad mit rutschfester Oberfläche - Einfach, aber effektiv und erfüllt all deine Grundbedürfnisse.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e60mm x 60mm Box-Sektionen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eGesamtabmessungen (LxHxB \/ cm): 124,6 x 44 x 61,1\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePolster Abmessungen (LxHxB \/ cm): 125 x 6 x 32\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVierbeiniges Gestell mit Gummischutz an den Füßen\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eMax. empfohlene Belastung: 400kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSpezifikationen mit Competition Pad\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDieses Pad wurde für ambitionierte KraftsportlerInnen entwickelt, die eine besonders feste, härtere und griffige Oberfläche bevorzugen.\nDas 65mm Competition Pad bietet eine stabile Basis und verbessert Kontrolle sowie Stabilität bei schweren Lifts.\nIdeal für alle, die unter wettkampfnahen Bedingungen trainieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOriginal 60mm x 60mm Stahlprofil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtreme Anti-Rutsch-Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtmaße (LxHxB \/ cm): 124,6 x 44 x 61,1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolstermaße (LxHxB \/ cm): 125 x 6,5 x 32\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4-Fuß-Konstruktion mit Gummischutz an den Standfüßen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. empfohlene Belastung: 400kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSpezifikationen mit THICC Pad\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDas THICC Pad ist die perfekte Wahl für alle, die eine dickere und komfortablere Polsterung bevorzugen.\nDurch die 80mm Höhe können die Schultern leicht einsinken, was zusätzliche Reibung und Stabilität beim Bankdrücken erzeugt.\nMehr Komfort, mehr Unterstützung, mehr Sicherheit bei schweren Sätzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOriginal 60mm x 60mm Stahlprofil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtreme Anti-Rutsch-Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtmaße (LxHxB \/ cm): 124,6 x 45,5 x 61,1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolstermaße (LxHxB \/ cm): 125 x 8 x 32\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4-Fuß-Konstruktion mit Gummischutz an den Standfüßen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. empfohlene Belastung: 400kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"mit 60mm Original Pad","offer_id":48303157641481,"sku":"BENCH-FLAT-ORIGINAL-BUNDLE","price":179.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"mit 65mm Competition Pad","offer_id":56874890330377,"sku":"BENCH-FLAT-ORIGINAL-P65-BUNDLE","price":199.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"mit 80mm THICC Pad","offer_id":56874890363145,"sku":"BENCH-FLAT-ORIGINAL-P80-BUNDLE","price":219.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/BENCH-FLAT-ORIGINAL-BUNDLE_2.jpg?v=1721896679"},{"product_id":"original-utility-bench-60mm","title":"Original Utility Bench, 60mm","description":"\u003ch4\u003eVerbessere dein Training mit unserer Original Utility Bench\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSitz verstellbar auf \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e0°, 15° und 30° Positionen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRückenpolster verstellbar auf \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e0°, 30°, 45°, 60° und 82° Positionen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDrei-Fuß-Design für optimale Fußplatzierung während der Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRutschfeste Polsteroberfläche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerjüngtes Rückenpolster für mehr Bewegungsfreiheit der Schultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eMultifunktionale Bank für dein Krafttraining\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Original Utility Bench liefert dir genau die nötige Vielseitigkeit. Die \u003cstrong\u003everstellbaren Sitz- und Rückenpolster ermöglichen Übungen wie Reverse Flies, Schrägbankdrücken und Schulterdrücken im Sitzen\u003c\/strong\u003e, was deine Trainingsmöglichkeiten erweitert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDank des \u003cstrong\u003eDrei-Fuß-Designs für maximale Flexibilität bei der Fußplatzierung\u003c\/strong\u003e bleibt deine Position stabil, selbst bei schwerem Bankdrücken. Die \u003cstrong\u003erutschfeste Polsteroberfläche\u003c\/strong\u003e sorgt dafür, dass du sicher bleibst und dich ohne Ablenkungen auf dein Training konzentrieren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Bewegen der Bank ist dank der zwei hinteren Räder und des praktischen vorderen Griffs ganz einfach. Außerdem bietet das verjüngte Rückenpolster \u003cstrong\u003egrößere Bewegungsfreiheit der Schultern\u003c\/strong\u003e, um eine Vielzahl von Trainingsanforderungen zu erfüllen.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteigere dein Trainingsprogramm mit zuverlässigen Performance-Geräten. \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/strangthshop.com\/collections\/new-products\"\u003e\u003cstrong\u003eEntdecke noch heute unser vollständiges Sortiment an Krafttrainingszubehör.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003eSpezifikationen\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial \u0026amp; Finish: Schwarz pulverbeschichteter Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e60mm x 60mm Stahlprofil, 2mm Wandstärke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDrei-Fuß-Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 26kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen (LxHxB \/ cm): 143,0 x 42,5 x 61,0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolsterabmessungen (LxHxB \/ cm): 122,2 x 5 x 28\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNur Rückenpolster: 88cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Sitzpolsterpositionen: 0°, 15° und 30°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Rückenpolsterpositionen: 0°, 30°, 45°, 60° und 82°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei Räder und vorderer Griff für einfache Bewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. empfohlene Last: 300kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48282237272329,"sku":"BENCH-UTL-ORIGINAL","price":249.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/SCHOP_BENCH-UTL-ORIGINAL_2.jpg?v=1725364219"},{"product_id":"riot-flat-bench-with-60mm-original-pad","title":"Riot Flat Bench","description":"\u003ch4\u003eAuf der Suche nach einer stabilen und vielseitigen Flachbank? Die Riot Flachbank 75 mm könnte genau das sein, was du brauchst. Und zwar deshalb:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRobuste 75 x 75 mm Stahlrahmen mit einer Wandstärke von 3 mm für maximale Haltbarkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEntspricht den IPF-Spezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eElegantes, minimalistisches Design, das zu jedem Gym-Setup passt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWähle aus zwei verschiedenen Polster Optionen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDeine Lieblings-Flachbank für dein Training\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMit ihrem \u003cstrong\u003emassiven 75 x 75 mm Rahmen\u003c\/strong\u003e bietet die Riot Flat Bench 75 mm Stabilität, was sie ideal für eine Vielzahl von Übungen macht, nicht nur fürs Bankdrücken - auch Kurzhanteldrücken, Rudern und Hip Thrusts sind möglich. Diese Bank ist das perfekte Werkzeug für Athleten, die eine universelle Flachbank suchen und dank ihres praktischen \u003cb\u003edreibeinigen Designs auch im Rack zum Bankdrücken verwenden wollen\u003c\/b\u003e, da sie maximalen Freiraum für deine Fußposition lässt. Trotz ihrer Einfachheit ist diese Flachbank ein top Accessoire, das dein Training bereichern wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFlachbank mit einem Twist\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWas die Riot Flat Bench 75 mm von anderen Bänken abhebt, ist ihre solide Bauweise und die \u003cb\u003eCompetition Spezifikationen\u003c\/b\u003e. Egal, ob du gerade erst mit dem Krafttraining beginnst oder dein Gym mit einer zuverlässigen Bank aufrüsten möchtest, dieses Modell ist darauf ausgelegt, deinen Anforderungen gerecht zu werden. \u003cb\u003eEine Bank, aber in zwei Ausführungen - wähle die Option, die am besten zu dir passt!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eSchütze deine Handgelenke und verbessere deine Leistung mit einem soliden Paar Handgelenkbandagen.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/strangthshop.com\/collections\/new-products\"\u003e\u003cstrong\u003eWähle aus verschiedenen Stilen und Stärken aus unserer Handgelenkbandagen-Kollektion.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003eSpezifikationen mit Competition Polster\u003cbr\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDieses Polster ist für ernsthafte Lifter entwickelt, die eine extrem stabile, härtere und griffigere Oberfläche verlangen. Das 65 mm Wettkampf Pad bietet eine feste Basis, die Stabilität und Kontrolle bei schweren Lifts verbessert. Perfekt für Bankdrück-Enthusiasten, die ihre Leistung unter wettkampf ähnlichen Bedingungen verbessern wollen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75mm x 75mm Rahmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtrem rutschfeste Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen mit Rädern und Griff (LxHxB \/ cm): 137.0 x 43.5 x 58.8\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolster Abmessungen (LxHxB \/ cm): 125 x 6,5 x 32\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDreibeiniger Rahmen mit Gummischutz an den Füßen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. empfohlene Last: 500kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSpezifikationen mit THICC Polster\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDas THICC Polster ist ein Game-Changer für diejenigen, die eine dickere, besser gepolsterte Bank bevorzugen, die es den Schultern ermöglicht, einzusinken und mehr Reibung zu erzeugen. Mit einer Höhe von 80 mm ist es für das Bankdrücken besonders beliebt, da es überlegenen Komfort und Unterstützung bietet und es dir ermöglicht, deine Sets mit Leichtigkeit zu absolvieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e75mm x 75mm Rahmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtrem rutschfeste Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGesamtabmessungen mit Rädern und Griff (LxHxB \/ cm): 137.0 x 45.5 x 58.8\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolster Abmessungen (LxHxB \/ cm): 125 x 8 x 32\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDreibeiniger Rahmen mit Gummischutz an den Füßen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMax. empfohlene Last: 500kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Riot Flat Bench with 65mm Competition Pad","offer_id":48286100488457,"sku":"BENCH-FLAT-RIOT-P65-BUNDLE","price":249.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riot Flat Bench with 80mm THICC Pad","offer_id":48286100521225,"sku":"BENCH-FLAT-RIOT-P80-BUNDLE","price":269.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/BENCH-FLAT-RIOT-P65-BUNDLE_5.jpg?v=1724157908"},{"product_id":"benchpress-like-a-champ","title":"Bench Press like a Champ","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBank, Bank, Bank\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Verbessere deine Bankdrückleistung mit diesem \u003cstrong\u003eexklusiven Trainingssystem\u003c\/strong\u003e, entwickelt von\n  \u003cstrong\u003eStrength Shop Athletin Lisa Schaake\u003c\/strong\u003e, Head Coach bei\n  \u003ca href=\"https:\/\/lisaschaake-coaching.com\/\"\u003eLisaSchaakeCoaching\u003c\/a\u003e.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Dieses Produkt enthält \u003cstrong\u003ezwei strukturierte Bankdrück-Trainingspläne\u003c\/strong\u003e, mit denen du je nach Trainingsstand gezielt an\n  \u003cstrong\u003eKraft, Technik und Progression\u003c\/strong\u003e arbeiten kannst.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eEnthaltene Trainingspläne\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBench Trainingsplan – Basic\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n  Der perfekte Einstieg für alle, die ihr Bankdrücken \u003cstrong\u003estrukturiert und nachhaltig\u003c\/strong\u003e verbessern wollen.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eFokus auf saubere Technik und Grundkraft\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKlarer Wochenaufbau mit sinnvoller Assistenzarbeit\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEinfach verständliche Übungen und Belastungsvorgaben\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdeal für konstante Fortschritte ohne unnötige Komplexität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeeignet für:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Athlet:innen, die einen klaren, bench-fokussierten Trainingsplan suchen.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBench Trainingsplan 2.0\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n  Ein leistungsorientierter, weiterentwickelter Plan für maximale Progression.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRIR-gesteuerte Intensitätssteuerung\u003c\/strong\u003e für präzise Belastungssteuerung\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKlare Trainingsphasen: Intro, Aufbau, Erhalt, Peak \u0026amp; Deload\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTempo-Varianten, Pausenwiederholungen \u0026amp; \u003cstrong\u003eBallista Bench\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEntwickelt für langfristige Leistungssteigerung und Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeeignet für:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Fortgeschrittene Athlet:innen mit Fokus auf neue Bestleistungen.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch3\u003eCoaching-Know-how inklusive\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBeide Pläne enthalten praxisnahe Erklärungen zu:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eTrainingsfrequenz \u0026amp; Einheitenreihenfolge\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAnpassung der Lasten an die Tagesform\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIntegration von Unterkörpertraining\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eWiederholung oder Neustart des Trainingsblocks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  Zusätzlich teilt Lisa in ihrem \u003cstrong\u003eBlog zum Bankdrücken\u003c\/strong\u003e wertvolle Coaching-Tipps und erklärt, warum die\n  \u003cstrong\u003eBallista\u003c\/strong\u003e ein fester Bestandteil ihres Trainingsansatzes ist.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBereit loszulegen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Wähle deinen Plan, trainiere strukturiert und arbeite gezielt an einer stärkeren Bank.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFAQs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn welcher Sprache ist der Plan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Der Plan ist auf Deutsch und Englisch. Du erhältst beide Versionen.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenötige ich extra Equipment?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Du brauchst eine Ballista und einen Kabelzugturm für die Assistenzübungen. Falls du im Homegym trainierst, kannst du die Assistance-Übungen auch mit einem Resistance Band ersetzen.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viele Trainingseinheiten gibt es im Plan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Empfohlene Trainingstage sind Montag, Dienstag, Donnerstag und Samstag.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKönnen die Einheiten getauscht werden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Nein, halte dich an die vorgegebene Reihenfolge, da die Belastung genau abgestimmt ist.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich den Plan mit drei Trainingstagen nutzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Ja, streiche Einheit 1 oder 3 und füge der verbleibenden Einheit einen zusätzlichen Satz Bankdrücken hinzu.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie integriere ich Beintraining?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Der Plan konzentriert sich auf den Oberkörper. Füge Beintraining vorsichtig hinzu, damit du für den Haupt-Bankdrücktag nicht zu erschöpft bist.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich den Plan wiederholen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Ja. Danach solltest du aber eine Aufbauphase (z. B. Hypertrophie) einlegen, um Erholung und Fortschritte langfristig zu sichern.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas mache ich, wenn ich während des Plans krank werde?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n  Nach einer kurzen Krankheit wiederhole die letzte Woche, bevor du weitermachst. Bei längeren Pausen starte den Plan von vorn.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\n  💡 Dies ist ein digitales Produkt und von der Rückgabe ausgeschlossen. Der Download-Link wird sofort nach dem Kauf zur Verfügung gestellt.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Bench Press","offer_id":56753655185673,"sku":"TRAININGPLAN","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bench Press 2.0","offer_id":56753657807113,"sku":"BENCH-PRESS-2","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/BlackandBrownModernGeometricFitnessInstagramPost.png?v=1736346287"},{"product_id":"riot-chest-supported-lat-row-bench","title":"Riot Chest Supported Lat Row Bench","description":"\u003cp\u003e\n    \u003cb\u003eNEU: Jetzt mit gerändelten Griffen!\u003c\/b\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eRiot Chest Supported Row Bench – Rückentraining mit Fokus und Komfort\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Riot Chest Supported Row Bench ermöglicht gezieltes Rückentraining mit maximaler Kontrolle – ohne die Wirbelsäule zu belasten. Durch die Brustunterstützung kannst du deine \u003cb\u003eobere Rückenmuskulatur isolieren\u003c\/b\u003e, während der untere Rücken geschont wird. Ideal für intensives Muskelaufbautraining, Reha-Zwecke, verletzungsfreies Rückentraining und natürlich auch einfach für: massive Rückenmuskeln!\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Die Konstruktion aus \u003cb\u003e3 mm starkem, schwarz pulverbeschichtetem Stahl\u003c\/b\u003e ist robust und langlebig. Das großzügige \u003cb\u003eBrustpolster (800 x 300 mm)\u003c\/b\u003e sorgt für festen Halt und Komfort auch bei schweren Sätzen.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Was diese Bank besonders macht, sind die durchdachten \u003cb\u003eVerstellmöglichkeiten\u003c\/b\u003e:\n\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eDie \u003cb\u003eFußplatte ist in 9 Stufen höhenverstellbar\u003c\/b\u003e, mit einem Abstand von \u003cb\u003e119–159 cm vom Pad bis zur Fußplatte\u003c\/b\u003e, damit du deine Trainingsposition perfekt anpassen kannst.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDie \u003cb\u003eGriffe sind sowohl in der Breite als auch im Winkel einstellbar\u003c\/b\u003e:\n        \u003cul\u003e\n            \u003cli\u003e\u003cb\u003e Griffweite von 400 mm bis 900 mm\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n            \u003cli\u003e\u003cb\u003e 4 verschiedene Griffwinkel\u003c\/b\u003e, um unterschiedliche Muskelbereiche gezielt zu treffen.\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDurch die \u003cb\u003eGriffe\u003c\/b\u003e wird eine natürliche Bewegung ermöglicht, und ein \u003cb\u003ev\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eerstellbarer Sicherungsarm\u003c\/b\u003e sorgt für sicheres Ablegen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;\"\u003e\u003cspan id=\"docs-internal-guid-af4242ca-7fff-b83f-a51e-3b2d86e0e021\" style=\"font-weight:normal;\"\u003eDie \u003cb\u003eGriffe\u003c\/b\u003e lassen sich in der \u003cb\u003eBreite verstellen\u003c\/b\u003e, wodurch sich unterschiedliche Zugwinkel und Griffvarianten realisieren lassen, ob enge Ruderzüge für die inneren Lats oder breite Züge für hintere Schultern und oberen Rücken. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;\"\u003e\u003c\/span\u003e\n    \u003c!--EndFragment--\u003e\n    \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n        \u003ctr\u003e\n            \u003ctd style=\"text-align: center;\"\u003e\n                \u003cp\u003e\n                    \u003cstrong\u003eMöchtest du die Gummigriffe auf gerändelte Griffe upgraden? \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"\/de\/products\/knurled-handles-for-riot-chest-supported-lat-row-bench\"\u003e\u003cstrong\u003eSchaue dir hier die neuen gerändelten Griffe an.\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n                \u003c\/p\u003e\n            \u003c\/td\u003e\n        \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n    Ein \u003cb\u003everstellbarer Sicherheitspin\u003c\/b\u003e erleichtert das Absetzen und Anheben, während die \u003cb\u003e320 mm langen Ladehülsen\u003c\/b\u003e mit allen gängigen Olympischen Scheiben kompatibel sind.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    ✅ \u003cb\u003eHighlights \u0026amp; Vorteile\n    \u003c\/b\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eBrustgestütztes Rudern:\u003c\/b\u003e Entlastet die Lendenwirbelsäule und sorgt für saubere, kontrollierte Bewegungen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eHöhenverstellbare Fußplatte:\u003c\/b\u003e Bietet optimale Hebelverhältnisse und sicheren Stand für jede Körpergröße.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eSchwenkbare, breitenverstellbare Griffe:\u003c\/b\u003e Erlauben variable Griffpositionen und Zielmuskelansteuerung.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eMassive Stahlkonstruktion:\u003c\/b\u003e 3 mm stark, schwarz pulverbeschichtet.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eOlympische Kompatibilität:\u003c\/b\u003e Ladehülsen (320 mm) für alle gängigen 50mm Scheiben.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eSicherungsarm verstellbar:\u003c\/b\u003e Erleichtert Setup und Training mit schwerem Gewicht.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eFür alle Trainingsphasen geeignet:\u003c\/b\u003e Von Reha über Hypertrophie bis Krafttraining.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cb\u003e\n    Specs:\n    \u003c\/b\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eMaße (aufgebaut): \u003c\/b\u003e2077 mm (Länge) x 1255 mm (Höhe) x 945 mm (Breite)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eBrustpolster:\u003c\/b\u003e 800 mm x 300 mm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eFußplatte:\u003c\/b\u003e 342 mm x 400 mm (höhenverstellbar)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eFußplattenhöhe:\u003c\/b\u003e 119 –159 cm (9 Einstellmöglichkeiten)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eGriffbreite:\u003c\/b\u003e 400 mm – 900 mm (4 Einstellmöglichkeiten)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eArmlänge:\u003c\/b\u003e 1800 mm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eLadehülsenlänge:\u003c\/b\u003e 320 mm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eMaterialien:\u003c\/b\u003e 3 mm pulverbeschichteter Stahl, Schaumstoffpolster mit Kunstlederbezug\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eKompatibilität:\u003c\/b\u003e 50 mm Scheibenaufnahme\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cb\u003eMax Beladung:\u003c\/b\u003e 400kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55455797772553,"sku":"RIOT-BENCH-LATROW-CHEST-BNDL","price":649.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/SHOP_RIOT-BENCH-LATROW-CHEST_00.jpg?v=1776948837"},{"product_id":"pro-competition-combo-rack","title":"Pro Competition Combo Rack","description":"\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003ePro Combo Rack – Der neue Standard für Kraft\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Als wir unsere 2-in-1-Kombi aus Bank und Squat Rack aka das \u003cstrong\u003ePro Combo Rack\u003c\/strong\u003e entwickelt haben, wollten wir nicht einfach nur ein weiteres Combo-Rack entwerfen. Wir wollten das eine. Das Rack, das selbstbewusst auf der Wettkampf Bühne steht – und sich genauso mühelos in engen Home Gyms oder Vereinsräumen bewegt. Das Eine, das genauso clever ist wie stabil – mit durchdachten Details, die sowohl Profis als auch Einsteiger:innen im Gym überzeugen.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Um diesem Anspruch gerecht zu werden, lag unser Fokus auf kompromissloser Qualität: gefertigt aus hochwertigen Materialien, mit präziser Schweißtechnik und einer langlebigen Beschichtung. Jedes Detail ist darauf ausgelegt, über Jahre hinweg zu bestehen – Rep für Rep, Competition für Competition.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eUnsere Lieblings Features?\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eDer \u003cstrong\u003eneue Mechanismus der Höhenverstellung\u003c\/strong\u003e. Vergiss das Doppel-Pin-System klassischer Racks – hier reicht ein einziger Handgriff. Schnell, stabil, intuitiv mit unserem Single-Pin-System. Dieses innovative Design ist offiziell beim Amt der Europäischen Union für geistiges Eigentum registriert.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDie \u003cstrong\u003ekomplett eigenständige Flachbank\u003c\/strong\u003e. Sie lässt sich ganz einfach mit Magnet-Pins und einem einzigen Schraubverschluss fixieren. Und wenn du den Dreh raus hast, wird sie im Handumdrehen zu einer vollwertigen, eigenständigen Flat Bench.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eUnd dann, \u003cstrong\u003ewie sich das Rack bewegt\u003c\/strong\u003e. Bank einsetzen, leicht kippen – und schon rollt es los. Egal ob du den Plattform Aufbau justierst oder das Rack quer durchs Gym schiebst: Es läuft einfach.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n    Das ist kein Kompromiss zwischen Wettkampf Standards und echtem Trainingseinsatz.\u003cbr\u003eDas ist das Ergebnis, wenn man sich nicht mit „gut genug“ zufrieden gibt.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eUnsere Produkt-Highlights\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFür den Wettkampf gebaut, für alle gemacht:\u003c\/strong\u003e IPF-konform von oben bis unten – mit Präzision für Wettkämpfe und benutzerfreundlicher Bedienung.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRollt wie ein Profi:\u003c\/strong\u003e Dank des cleveren Rollensystems, lässt sich das Rack mühelos bewegen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZwei Disziplinen, kein Stress:\u003c\/strong\u003e Kniebeugen und Bankdrücken in einem Gerät – mit konischen Rollen für leichtes Ein- und Ausracken. Highlight: Die kürzeren Bank-Roller sorgen für den perfekten Liftoff.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSchnelle Einstellungen, einfaches Setup:\u003c\/strong\u003e Nummerierte Uprights und unser neues Hebelsystem ermöglichen blitzschnelle Höhenverstellungen – ganz ohne Herumfummeln.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEchte Flat-Bench-Freiheit:\u003c\/strong\u003e Nutze die Bank freistehend oder im Rack integriert. Fußplatte abnehmen oder einfach nach hinten klappen – maximale Flexibilität.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGrip, wo er zählt:\u003c\/strong\u003e Die Bankauflage bietet genau die richtige Balance – fest, aber angenehm. Und der Bezug? So griffig wie eingechalkte Hände an der Hantel.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSicher heißt sicher:\u003c\/strong\u003e Die Safeties sitzen bombenfest – mit integrierten Pins für den Anbau, Magnet Pins und Holz geführten Einlässen in der Höhenverstellung. Keine Lücken, kein Rutschen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlattform Bereit:\u003c\/strong\u003e Verschrauben? Kein Problem – Bohrungen sind vorhanden. Und wenn du mobil bleiben willst: Das Rack rollt einfach mit.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDetails, die den Unterschied machen:\u003c\/strong\u003e Clip-Haken, Band-Peg-Bohrungen, Holz geführte Pinaufnahmen... clevere Details an jeder Ecke.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStahlrahmen:\u003c\/strong\u003e 100 × 50 mm Basisrahmen, 60 × 60 mm Uprights, 3 mm dick.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cb\u003eBase B x L: \u003c\/b\u003e2139 mm x 1828 mm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFinish:\u003c\/strong\u003e Schwarze Pulverbeschichtung + Edelstahl-Uprights\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHantelablagen:\u003c\/strong\u003e Nylon mit konischen Rollern (kürzer für die Bank)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBankpolster:\u003c\/strong\u003e IPF-konform – 435 mm Höhe, 1250 mm Länge, 320 mm Breite (unsere Riot Flat Bench)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHöhenverstellung:\u003c\/strong\u003e\n        \u003cul style=\"display: inline;\"\u003e\n            \u003cli\u003eKniebeugen: 1000 mm – 1700 mm\u003c\/li\u003e\n            \u003cli\u003eBankdrücken: 750 mm – 1450 mm\u003c\/li\u003e\n            \u003cli\u003eSafeties: 500 mm – 775 mm\u003c\/li\u003e\n        \u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMobilität:\u003c\/strong\u003e Integrierte Rollen am Rack und an der Bank\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBänder kompatibel:\u003c\/strong\u003e Rahmen mit Bandhalter-Bohrung\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNeigungsfunktion:\u003c\/strong\u003e Uprights neigbar um 5° dank keilförmiger Einsätze\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHantelverschluss-Haken:\u003c\/strong\u003e Am oberen Ende der Hantelablage\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlattform-Kompatibilität:\u003c\/strong\u003e Bohrungen im hinteren Rahmen für feste Verschraubung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eFAQs\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eF: Ist das Pro Combo Rack IPF-zertifiziert?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEs ist nach IPF-zugelassenen Spezifikationen designed und perfekt für deine Wettkampfvorbereitung geeignet. Auch wenn es keine offizielle IPF-Zertifizierung trägt, erfüllt es die gleichen Anforderungen wie zertifiziertes Equipment – bis auf den letzten Millimeter.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eF: Kann ich die Bank auch unabhängig vom Rack nutzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAbsolut. Du kannst sie komplett abnehmen oder einfach die Fußplatte nach hinten klappen – und hast eine vollwertige Flat Bench zur freien Nutzung.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eF: Wie sicher sind die Safeties?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eExtrem sicher. Mit integrierten Top-Pins und Magnetverschlüssen sitzen sie felsenfest – kein Spiel, keine Lücken, keine bösen Überraschungen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eF: Kann eine Person das Rack alleine bewegen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Mit eingesetzter Bank und dem integrierten Rollensystem lässt sich das Rack problemlos von einer Person verschieben – selbst in engen Räumen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eF: Kann ich das Rack fest in einer Plattform verschrauben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKlar. Dafür gibt es extra Bohrungen im hinteren Rahmen. Fest fixieren oder mobil bleiben – du entscheidest.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eF: Gibt es klassische Lever Arms als Option?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, die kannst du bald (November 2025) separat bei uns bestellen.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eF: Wie unterscheiden sich Edelstahlrollen von Nylonrollen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEdelstahlrollen sind auf maximale Haltbarkeit und Robustheit ausgelegt – sie müssen in der Regel nicht ersetzt werden.\u003cbr\u003eMit der Zeit können sie jedoch die Rändelung von Langhanteln leicht abnutzen. Nylonrollen sind ebenfalls robust und dabei schonend – sie schützen Rändelung und Beschichtung der Hantel. Ideal für den allgemeinen Gebrauch, können aber mit der Zeit Gebrauchsspuren zeigen. Dafür sind sie leicht austauschbar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eDas Rack, das neue Maßstäbe setzt\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Wir haben es nicht nur stabil und funktional entwickelt– sondern klar, intuitiv und kompromisslos durchdacht. Ob große Wettkampfbühne oder kleines Home Gym – das \u003cstrong\u003ePro Combo Rack\u003c\/strong\u003e liefert.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Das ist nicht einfach nur gut genug.\u003cbr\u003eDas ist, wie Fortschritt aussieht – der neue Maßstab.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    📹 Schau dir das Video an – alle Funktionen im Einsatz, der Aufbau der Flat Bench Schritt für Schritt erklärt, und jede Menge smarte Details, die dieses Rack besonders machen.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55914430923017,"sku":"PRO-COMBO-RACK","price":2599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/Pro-Competition-Combo-Rack-1_Nylon.jpg?v=1764341225"},{"product_id":"original-heavy-duty-utility-bench-60mm","title":"Original Heavy Duty Utility Bench - 60mm","description":"\u003cp\u003e\n    \u003cstrong\u003eVerstellbare Utility Hantelbank für vielseitiges Krafttraining\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Wenn eine Flachbank an ihre Grenzen stößt, ist die \u003cstrong\u003eOriginal Heavy Duty Utility Bench\u003c\/strong\u003e der logische nächste Schritt. Sie verbindet die Stabilität einer klassischen Flachbank mit der Flexibilität von verstellbaren Sitz- und Rückenlehnen und eröffnet damit zahlreiche neue Trainingsmöglichkeiten. Schrägbankdrücken, Schulterdrücken im Sitzen oder Reverse Flys sind nur einige der Übungen, die du mit dieser Bank zusätzlich in dein Training integrieren kannst.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Die \u003cstrong\u003edrei­füßige Konstruktion\u003c\/strong\u003e sorgt für maximale Stabilität und optimale Fußpositionierung im Wettkampf-Stil. Das \u003cstrong\u003erutschfeste Polster\u003c\/strong\u003e hält dich bei schweren Gewichten sicher in Position, während das \u003cstrong\u003eschmaler zulaufende Rückenpolster\u003c\/strong\u003e mehr Bewegungsfreiheit für die Schultern bietet. Durch die \u003cstrong\u003edickere und breitere Polsterung\u003c\/strong\u003e trainierst du komfortabler und stabiler. Mit \u003cstrong\u003ezusätzlichem hinterem Post\u003c\/strong\u003e für eine noch festere Flachposition, \u003cstrong\u003eneuem Griffdesign\u003c\/strong\u003e für aufrechte Lagerung sowie \u003cstrong\u003eTransportrollen\u003c\/strong\u003e ist die Bank alltagstauglich und funktional zugleich.\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWichtige Merkmale\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eSitz verstellbar: 0°, 15°, 30°\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eRückenlehne verstellbar: 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 70°, 82°\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDrei­füßige Konstruktion im Wettkampf-Stil\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eZusätzlicher hinterer Post für stabile Flachposition\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSchmal zulaufendes Rückenpolster für mehr Schulterfreiheit\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eExtra dicke (60 mm) und breite Polsterung (+20 mm)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eRutschfeste Polsteroberfläche\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eGriff und Rollen für Mobilität, Griffdesign für aufrechte Lagerung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eTechnische Daten\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eRahmen: 60 x 60 mm Stahl, 2 mm Wandstärke, schwarz pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePolstermaße: 1222 mm x 300 mm x 60 mm (inkl. ca. 40 mm Lücke)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eGesamtmaße: 1392 mm x 610 mm x 435 mm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEmpfohlene Maximalbelastung: 300 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\n    Die \u003cstrong\u003eOriginal Heavy Duty Utility Bench\u003c\/strong\u003e überzeugt durch einfache, robuste Bauweise mit cleveren Details – eine vielseitige Hantelbank für Home Gyms und Studios.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56264166080777,"sku":"BENCH-UTL-ORIGINAL-HD","price":349.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/StrengthShopOriginalHeavyDutyUtilityBench1.jpg?v=1760691502"},{"product_id":"pro-hyperextension-bulldog-commercial-back-extension-machine","title":"Pro Hyperextension „Bulldog“ – Professionelle Back Extension Maschine","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 11, 29); font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: bold; letter-spacing: -0.01em;\"\u003eEffektives Training für die gesamte hintere Muskelkette\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Die \u003cb\u003ePro\u0026nbsp;\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e45° Hyperextension „Bulldog“\u003c\/b\u003e ist eine robuste \u003cb\u003e45-Grad Back Extension Maschine\u003c\/b\u003e für effektives \u003cb\u003ePosterior-Chain-Training\u003c\/b\u003e in Kraftstudios, Functional Fitness Gyms, Athletikzentren und anspruchsvollen Home Gyms.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    45° Hyperextensions gehören zu den wichtigsten Trainingsgeräten für die Entwicklung von u\u003cb\u003enterem Rücken, Gesäßmuskulatur und hinterer Oberschenkelmuskulatur\u003c\/b\u003e. Übungen wie \u003cb\u003eBack Extensions, glute-fokussierte Hypers, Core-Training oder bandunterstützte Hyperextensions\u003c\/b\u003e lassen sich mit diesem Gerät sicher und komfortabel ausführen.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Die Bulldog ist unsere moderne Interpretation der klassischen \u003cb\u003eRoman Chair \/ 45° Hyperextension Bank\u003c\/b\u003e und kombiniert \u003cb\u003estabile Studioqualität, ergonomisches Design und eine kompakte Stellfläche\u003c\/b\u003e.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Die charakteristische Konstruktion mit den verlängerten vorderen Standfüßen verleiht der Maschine eine markante Optik – sie erinnert an einen sitzenden Bulldog und sorgt gleichzeitig für einen stabilen Stand.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Für den praktischen Einsatz im Gym verfügt die Maschine über \u003cb\u003eTransportrollen an der Vorderseite und einen gerändelten Griff auf der Rückseite\u003c\/b\u003e, wodurch sie sich problemlos im Trainingsbereich verschieben lässt.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Die \u003cb\u003eangewinkelten Polster mit erweitertem Abstand\u003c\/b\u003e ermöglichen eine natürliche Hüftposition und vermeiden unangenehmen Druck oder Einklemmen. Dadurch eignet sich die Maschine auch für intensives Training mit hohem Volumen.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Seitliche \u003cb\u003eGriffe mit Gummibeschichtung\u003c\/b\u003e erleichtern das Ein- und Aussteigen aus der Maschine und sorgen für zusätzliche Sicherheit.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Das \u003cb\u003estiftlose Höhenverstellsystem\u003c\/b\u003e erlaubt eine schnelle Anpassung an unterschiedliche Körpergrößen, ohne Kompromisse bei Stabilität oder Sicherheit. Die Konstruktion wurde für Nutzergrößen von etwa \u003cb\u003e1,60 m bis über 1,95 m\u003c\/b\u003e getestet.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Zusätzliche \u003cb\u003eBohrungen zur Montage von Band Pegs\u003c\/b\u003e ermöglichen bandunterstützte Übungen und erweitern die Trainingsmöglichkeiten um \u003cb\u003evariable Widerstände und progressive Überlastung\u003c\/b\u003e.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n    Mit ihrem\u003cb\u003e 60 × 60 mm Stahlrahmen\u003c\/b\u003e, der stabilen Bauweise und der kompakten Bauform eignet sich die Pro Bulldog ideal für \u003cb\u003eKraftstudios, Powerlifting-Gyms, Cross-Training Boxen, Athletikzentren und Home Gyms\u003c\/b\u003e.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTypische Übungen:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e45° Back Extensions\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eGlute-Hyperextensions\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTraining des unteren Rückens\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eBand-resisted Hyperextensions\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCore-Stabilisation\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePosterior-Chain-Assistenzübungen\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56887793090825,"sku":"BENCH-HYPEREXTENSION-PRO","price":649.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/SHOP_Bulldog_2.jpg?v=1773674321"},{"product_id":"knurled-handles-for-riot-chest-supported-lat-row-bench","title":"Gerändelte Griffe für den Riot Chest Supported Lat Row Bench","description":"\u003c!--StartFragment--\u003eRüste deine bevorzugte T-Bar-Rudermaschine mit diesen gerändelten Griffen auf. 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