{"product_id":"adjustable-lat-pull-down-bar-w-heavy-duty-carabiner","title":"Verstellbare Latzugstange \u0026 Rudergriff | Multi-Grip Kabelzug Attachment","description":"\u003ch2\u003eVerstellbare Latzug- \u0026amp; Ruderstange\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePräzise Griffanpassung für gezieltes Rückentraining\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003eProduktübersicht\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDie verstellbare Latzug- \u0026amp; Ruderstange ist ein vielseitiges Attachment für Kabelzug- und Langhanteltraining, entwickelt für maximale Trainingspräzision und Anpassungsfähigkeit. Gefertigt aus massivem 10mm Stahl spannt sich die Stange über 950mm in einer gezielten V-Form mit einem Winkel von 160° — eine Geometrie, die die Handgelenke in eine natürlichere Zugposition bringt, Ellenbogen und Handgelenke entlastet und die Latissimus-Aktivierung während der gesamten Bewegung verbessert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas durchdachte Lochsystem entlang beider Arme bietet zahlreiche Griffpositionen und erlaubt enge oder breite Latzüge sowie verschiedene Rudervarianten. In Kombination mit D-Griffen oder anderen Kabelattachments entstehen vielseitige Trainingsmöglichkeiten für funktionelles und isoliertes Rückentraining.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer zentrale Nabenbereich (Ø52mm) verfügt über eine Ø17mm Verbindungsöffnung, durch die die Stange direkt auf eine Langhantel geschoben werden kann — ideal für Landmine-Rudern und T-Bar Rows, ohne zusätzliches Equipment.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHighlights\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eV-Form (160°) für einen natürlichen, gelenkschonenden Zugwinkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Griffbreite durch mehrere Lochpositionen an beiden Armen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2-in-1-Funktion: Latzug-Stange und Landmine- \/ T-Bar-Row-Aufsatz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibel mit D-Griffen und Kabelzug-Systemen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZentralnabe Ø52mm mit Ø17mm Verbindungsloch für Langhantelnutzung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobuste 10mm Stahlkonstruktion für hohe Belastbarkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGezieltes Training von Latissimus und oberem Rücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für Home Gym und Studioeinsatz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eTechnische Daten\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGesamtspannweite: 950mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArmwinkel: 160° (V-Form)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArmbreite: 21,5mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZentralnaben-Durchmesser: Ø52mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZentrales Verbindungsloch: Ø17mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpitzenradius: R10\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterialstärke: 10mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberfläche: Schwarz pulverbeschichtet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompatibilität: Kabelzüge, D-Griffe, Langhanteln\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFAQs\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Übungen sind möglich?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\nLatzüge, Rudern am Kabelzug, Landmine Rows und verschiedene Griffvarianten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMacht die V-Form einen Unterschied?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\nJa — der 160°-Winkel bringt die Handgelenke beim Ziehen in eine natürlichere Position, entlastet Ellenbogen und Handgelenke und verbessert die Muskelverbindung zum Latissimus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst die Griffbreite verstellbar?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\nJa, durch die unterschiedlichen Lochpositionen an beiden Armen lässt sich die Griffweite flexibel anpassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePasst die Stange an jeden Kabelzug?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\nJa, in Kombination mit Karabinern und Standard-Handles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich sie mit einer Langhantel nutzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\nJa, durch das Ø17mm Zentralloch kann sie auf eine Langhantel gesteckt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44370869911817,"sku":"ADJ-LAT-PULL-HANDLE-V2","price":84.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/files\/adjustable_lat_pulldown_bar_v2_1.jpg?v=1782824450","url":"https:\/\/strangthshop.com\/de\/products\/adjustable-lat-pull-down-bar-w-heavy-duty-carabiner","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}