{"product_id":"glute-ham-developer-compact-model","title":"Glute Ham Developer - Kompaktmodell 2.0","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eWARUM EIN GLUTE HAM DEVELOPER VERWENDEN?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntwicklung der hinteren Kette:\u003c\/b\u003e Der GHD ist ein effektives Werkzeug zur Stärkung der gesamten hinteren Kette, einschließlich der Gesäßmuskulatur, der Oberschenkelrückseite und des unteren Rückens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRumpfstabilität:\u003c\/b\u003e Die Verwendung eines GHD kann dir helfen, deine Kernkraft und Stabilität zu verbessern, was für nahezu alle Lifte und Sportarten entscheidend ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eVerletzungsprävention:\u003c\/b\u003e Durch die Stärkung der Muskeln rund um die untere Wirbelsäule und die Verbesserung der gesamten muskulären Stabilität kann das Training mit einem GHD das Verletzungsrisiko verringern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKOMPAKTER GLUTE HAM DEVELOPER (GHD) - MODELL 2.0\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Strength Shop Compact GHD 2.0 ist ideal für platzbeschränkte Aufbauten. Mit nur 35 kg ist er leicht zu bewegen und zu lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Modell 2.0 verfügt über eine Kante am Kniepolster, die den Komfort und die Haltbarkeit erhöht. Es bietet sechs horizontale und vertikale Einstellmöglichkeiten, um sich an deine Größe und Körperform anzupassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSPEZIFIKATIONEN\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGewicht: 35 kg\u003cbr\u003eVerstellbarkeit: Horizontal (1320 bis 1600 mm), vertikal (100 bis 330 mm)Fußplattendimensionen: 450 mm x 500 mmAbstand von der Mitte des Fußpolsters zur Fußplatte: 160 mm\u003cbr\u003eBreite: 550 mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eBitte beachten:\u003c\/i\u003e Dieser GHD ist nicht für Bauchmuskelübungen mit schweren oder explosiven Belastungen ausgelegt, da dies die Fußstütze überbeanspruchen könnte. Für höhere Belastungen empfehlen wir unseren \u003ca href=\"https:\/\/strangthshop.com\/de\/collections\/glute-ham-developers-hyperextension\/products\/floor-glute-ham-developer-hip-thrust-machine\"\u003eGlute Ham Developer.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFAQ:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eKann er leicht gelagert werden?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJa, das leichte Design des Compact GHD ermöglicht eine einfache Bewegung und Lagerung, was ihn perfekt für multifunktionale Heimtrainingsräume (wie Garagen) macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKann ich den Compact GHD in einem kommerziellen Fitnessstudio verwenden?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNein, der Compact GHD ist nicht für den kommerziellen Gebrauch vorgesehen (wir empfehlen unseren \u003ca href=\"https:\/\/strangthshop.com\/de\/collections\/glute-ham-developers-hyperextension\/products\/floor-glute-ham-developer-hip-thrust-machine\"\u003eGHD\u003c\/a\u003e).\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345796313268,"sku":"GHD-COMPACT","price":319.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/SKUGHD-COMPACT1.jpg?v=1644568915","url":"https:\/\/strangthshop.com\/de\/products\/glute-ham-developer-compact-model","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}