{"product_id":"eccentric-hooks","title":"Ganci eccentrici per panca\/squat - completamente regolabili","description":"\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePERCHÉ USARE I GANCI ECCENTRICI PER PANCA\/SQUAT?\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eMaggiore attivazione muscolare:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Enfatizzando la fase eccentrica, in cui il muscolo si allunga sotto tensione, questi ganci possono aumentare forza e massa muscolare in modo più efficace rispetto all’allenamento concentrico. La fase eccentrica è importante perché genera maggior danno muscolare e stimola più crescita, rendendola particolarmente popolare tra i culturisti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAumento della forza nei punti critici:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003ePermettono il sovraccarico nella fase eccentrica, aiutando a rafforzare i punti del tuo sollevamento dove sei tipicamente più debole.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eVersatilità:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eAdatti a vari esercizi, questi ganci sono regolabili in altezza e si adattano a diverse esigenze di allenamento, consentendo ripetizioni con pausa, discese controllate e ascese esplosive.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSicurezza:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Quando impostati correttamente, i ganci scaricano il peso appena tocca il suolo, prevenendo il sovraffaticamento e riducendo il rischio di infortuni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCARATTERISTICHE\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAltezza regolabile:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eCon incrementi di 30 mm disponibili, puoi personalizzare l’altezza del gancio da 58 cm a 106 cm per adattarla alla tua specifica ampiezza di movimento nei diversi esercizi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eStruttura robusta:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eProgettati per sostenere carichi pesanti con una base solida che garantisce stabilità durante l’uso.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCompatibilità:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Questi ganci sono realizzati per dischi olimpionici standard da 50 mm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSPECIFICHE\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLarghezza della base: 20 cm\u003cbr\/\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eProfondità della base: 33 cm\u003cbr\/\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eAltezza della base: 58 cm\u003cbr\/\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIntervallo di altezza regolabile: da 58 cm a 106 cm (in incrementi di 30 mm)\u003cbr\/\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLunghezza dei ganci: 46 cm (piccolo), 76 cm (grande)\u003cbr\/\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ePeso del set: Circa 12 kg\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNota:\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eIl sovraccarico eccentrico è altamente efficace ma deve essere eseguito con cautela e tecnica corretta per evitare infortuni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDOMANDE FREQUENTI\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eI principianti possono usare questi ganci?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eSebbene i ganci eccentrici per panca\/squat siano solitamente utilizzati da atleti esperti, anche un principiante può usarli. Tuttavia, consigliamo ai principianti interessati di utilizzarli sotto supervisione per garantire tecnica e sicurezza.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eCome regolo l’altezza dei ganci?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eI ganci possono essere facilmente regolati in incrementi di 30 mm, consentendo un’impostazione precisa in base all’esercizio e alla tua ampiezza di movimento.\u003c\/span\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-a9b2430c-7fff-6135-c9f8-64513958389b\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Strength Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40345815384244,"sku":"ECCENTRIC-HOOKS","price":225.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0564\/6113\/1956\/products\/SKUECCENTRIC-HOOKS1.jpg?v=1644568664","url":"https:\/\/strangthshop.com\/it\/products\/eccentric-hooks","provider":"Strength Shop","version":"1.0","type":"link"}