Riot FID Utility Bench 2.0 – Leg Roller | Fermagambe per Panca Declinata
Tenuta sicura per panca declinata e allenamento del core
Il lavoro in declinata funziona solo se sei ben bloccato. Il Riot FID Utility Bench 2.0 – Leg Roller è il fermagambe dedicato alla Riot FID Utility Bench 2.0 e trasforma la tua panca regolabile in una vera panca declinata in pochi secondi. Tiene le gambe saldamente in posizione, così puoi concentrarti completamente sul movimento – che sia una panca declinata pesante con bilanciere, esercizi con manubri in declinata o una sessione intensa per addominali e core.
Senza un buon fermagambe perdi stabilità, sprechi energia per restare sulla panca e rischi di scivolare. Con il Leg Roller hai una base stabile, più tensione corporea e la sicurezza per spingere al massimo.
Progettato esclusivamente per la Riot FID Utility Bench 2.0
Il Leg Roller è compatibile solo con la Riot FID Utility Bench 2.0 (BENCH-UTL-RIOT-FID-V2). Si inserisce nella staffa per accessori della panca e si blocca con un mag pin. Montarlo e toglierlo richiede pochi secondi e nessun attrezzo – così passi dalla panca piana all'inclinata e alla declinata senza interrompere l'allenamento.
4 rulli imbottiti e 4 altezze per una regolazione perfetta
Due coppie di rulli imbottiti – quattro rulli in totale, ciascuno Ø 125 mm e largo 200 mm – tengono stinchi e caviglie in modo comodo e sicuro. Poiché ogni corpo è diverso, il braccio dei rulli si regola su 4 altezze con passo di 30 mm. Qualunque sia la tua statura, trovi la regolazione che blocca le gambe e distribuisce la pressione in modo uniforme.
Solido, stabile e compatto
Il montante in acciaio con profilo da 50 mm e fori Ø 17 mm, insieme al braccio angolato, garantisce una tenuta stabile e senza giochi anche con carichi pesanti. Con circa 8 kg, l'accessorio resta abbastanza maneggevole da cambiarlo velocemente tra una serie e l'altra.
Perché allenarsi in declinata?
La panca declinata cambia l'angolo di lavoro sul petto e mette più enfasi sulla parte bassa dei pettorali, spesso con un'escursione più breve e meno stress sulle spalle rispetto alla panca piana. Per il core, sit-up e crunch in declinata aumentano l'ampiezza del movimento e la resistenza rispetto agli esercizi a terra – un modo semplice per rendere più efficace l'allenamento degli addominali.
Esercizi con il Leg Roller
Panca declinata con bilanciere: porta la seduta in posizione declinata, blocca le gambe sotto i rulli e spingi da una base stabile. Ideale per la forza della parte bassa del petto e le varianti di spinta pesanti.
Distensioni declinate con manubri: maggiore escursione e traiettoria libera per ogni braccio – ottime per correggere gli squilibri.
Croci declinate con manubri: esercizio di isolamento per la parte bassa del petto con fermagambe sicuro.
Sit-up in declinata: piedi bloccati sotto i rulli, escursione completa – tieni un disco per aumentare la resistenza.
Crunch in declinata: movimento più corto e controllato con tensione costante sugli addominali.
Russian twist in declinata: lavoro rotazionale per gli obliqui con le gambe ben bloccate.
Reverse crunch: afferra la panca dietro la testa e porta le ginocchia verso il petto.
Punti di forza
- Fermagambe esclusivo per la Riot FID Utility Bench 2.0
- Trasforma la FID Bench 2.0 in una vera panca declinata in pochi secondi
- Montaggio senza attrezzi con mag pin nella staffa per accessori
- 4 rulli imbottiti (2 coppie), Ø 125 mm, per una tenuta sicura e confortevole
- 4 posizioni in altezza con passo di 30 mm per ogni statura
- Ideale per panca declinata, sit-up in declinata e allenamento del core
Specifiche tecniche
| Compatibilità | Esclusivamente Riot FID Utility Bench 2.0 (BENCH-UTL-RIOT-FID-V2) |
|---|---|
| Montaggio | Staffa per accessori, aggancio rapido mag pin |
| Rulli | 4 rulli imbottiti (2 coppie), Ø 125 mm, larghezza 200 mm ciascuno |
| Regolazione altezza | 4 posizioni, passo 30 mm |
| Montante | Profilo 50 mm, fori Ø 17 mm |
| Peso | ca. 8 kg (netto) |
FAQ
Il Leg Roller è compatibile con altre panche?
No. È progettato esclusivamente per la Riot FID Utility Bench 2.0.
Come si monta?
Inseriscilo nella staffa per accessori della panca e bloccalo con il mag pin – senza attrezzi.
Posso regolare l'altezza?
Sì, i rulli si regolano su 4 posizioni con passo di 30 mm, per una tenuta sicura qualunque sia la tua statura.
A cosa serve il Leg Roller?
Blocca le gambe in sicurezza in posizione declinata – per panca declinata, distensioni declinate con manubri, sit-up, crunch e altri esercizi per il core.
Quanto pesa il Leg Roller?
Circa 8 kg (netto).
Il Leg Roller è disponibile in set con la panca?
Sì, lo trovi anche in bundle con la Riot FID Utility Bench 2.0.