Riot MRR Cable Rack System

Forza e cavi. Un solo setup completo.

Smetti di scegliere tra un power rack e una cable machine. Questo bundle ti dà entrambi, completamente integrati in un sistema modulare unico.

Il Riot MRR Functional Trainer è incorporato nel rack fin dall'inizio — abbinato in altezza, profondità e specifiche dei montanti — creando un cable power rack progettato per allenarti come in una palestra commerciale, nell'impronta di un singolo rack.

Con un sistema a 6 carrucole, due pesi da 120/150 kg indipendenti e quattro punti di attacco cavo regolabili, questo setup copre tutto: dai sollevamenti composti pesanti con il bilanciere ai lavori di isolamento precisi ai cavi, nella stessa stazione, senza spostarti tra le macchine.

Squat, panca, lat machine, cable fly, rematori, pull-through: tutto qui.

Costruito con montanti in acciaio 75 × 75 × 3 mm e spaziatura dei fori Westside, è un'attrezzatura di livello commerciale progettata per un uso quotidiano intenso — che si tratti di una home gym seria, di uno studio PT o di una sala attrezzi professionale.

Tre profondità di rack per adattarsi al tuo spazio, quattro colori verniciati a polvere per il tuo stile.

Il Functional Trainer richiede un piccolo spazio aggiuntivo sul retro del rack per alloggiare i pesi — tieni conto della profondità del trainer in aggiunta a quella del rack quando pianifichi il layout della tua palestra.

Esercizi che puoi fare

Parte superiore — Tirata

• Lat machine
• Rematore ai cavi da seduto
• Rematore ai cavi a un braccio
• Face pull
• Alzate posteriori per deltoidi
• Curl ai cavi (presa supina & presa neutra)
• Pulldown a braccia tese

Parte superiore — Spinta

• Chest press ai cavi
• Cable fly dal basso verso l'alto
• Cable fly dall'alto verso il basso
• Pushdown per tricipiti
• Estensioni per tricipiti sopra la testa
• Shoulder press ai cavi

Core & Rotazione

• Woodchop ai cavi
• Pallof press (anti-rotazione)
• Crunch ai cavi in ginocchio
• Twist ai cavi
• Pattern di rotazione del core

Parte inferiore & Glutei

• Pull-through ai cavi
• Hip thrust (con attacco opzionale a rullo per gamba/anca)
• Stacco rumeno ai cavi
• Bulgarian split squat
• Kickback ai cavi
• Abduzione dell'anca ai cavi

Funzionale & Riabilitazione

• Cuffia dei rotatori
• Pattern diagonali ai cavi
• Equilibrio su una gamba ai cavi
• Lavoro di stabilità a basso carico

Bilanciere (lato rack)

• Squat
• Panca
• Military press
• Stacco
• Good morning

Tutto il lavoro standard con il rack resta pienamente accessibile insieme all'allenamento ai cavi.